پودر کربوهیدرات ویتارگو 908 گرم
5 %Vitargo Carbohydrate Powder
پیش تمرین
- Vitargo® را می توان به عنوان یک مکمل قبل از تمرین با منبع کربوهیدرات سریع برای کمک به سوخت رسانی به عضلات برای تمرین استفاده کرد.
هنگام تمرین
- Vitargo® را می توان به عنوان یک Intra-Workout استفاده کرد. کربوهیدرات ها به پر کردن بدن شما و هیدراته ماندن کمک می کنند.
بعد از تمرین
- کربوهیدرات ها پس از تمرین عالی هستند که به بهبود و بازسازی بدن شما کمک می کنند.
۱ پیمانه (۳۶ گرم) را با آب مخلوط و میل نمایید.
قبل از تمرین و/یا مسابقه : برای رساندن سوخت به راحتی در دسترس برای عضلات و بقیه بدن در شروع، 1 وعده ویتارگو را 30 دقیقه قبل از تمرین مصرف کنید.
پس از تمرین: برای تسریع ریکاوری، یک وعده ویتارگو را حداکثر، 15 تا 30 دقیقه بلافاصله پس از تمرین/مسابقه مصرف کنید. با انجام این کار، بدن شما میتواند سریعتر و زودتر از کربوهیدراتهای موجود در نوشیدنیها و پودرهای ریکاوری معمولی، در سطح بالاتری استفاده کند. اگر بیش از یک بار در یک روز و/یا به صورت روزانه تمرین میکنید یا در حال رقابت هستید، این امر بسیار مهم است.
در هنگام تمرین: به عنوان مثال: اگر هم صبح و هم عصر تمرین می کنید- برای بهترین نتیجه بعد از تمرین یا مسابقه سنگین، 30 تا 90 دقیقه بعد از اولین وعده خود از وعده های دیگر استفاده کنید.