پودر های مس گینر ام ایکس 3

• مالتودکسترین، کنسانتره پروتئین آب پنیر (MILK)، دکستروز، فروکتوز، پودر کاکائو کم چرب (6%)، طعم دهنده، غلیظ کننده: صمغ زانتان، ویتامین B1.
• تامین اسید آمینه‌های شاخه‌دار
• کمک به تامین پروتئین و کربوهیدرات بدن
• کمک به افزایش انرژی بدن
• کمک به عضله سازی
• تحت لیسانس فرانسه
• دارای ویتامین B۱

چقدر باید مصرف کرد؟

توصیه می شود به طور متوسط 50 گرم در هر دوز مصرف شود، یعنی اگر شیکر گینر را 3 بار در روز مصرف کنید، 150 گرم از آماده سازی را مصرف کنید.
با آب یا شیر (برای تاکید بر وزن گرفتن) مخلوط کنید تا فرمول کم و بیش مایعی به دست آید.
چه زمانی مصرف شود؟

بهتر است از Mass Gainer  دو بار  در روز استفاده کنید:

صبح: به عنوان یک میان وعده، حدود ساعت 10 صبح برای ساختن کربوهیدرات ها و پروتئین ها، بدن شما همیشه هدفش شکستن کاتابولیسم است.

بعدازظهر: به عنوان میان وعده، حوالی ساعت 4 بعد از ظهر، همیشه کربوهیدرات به همراه داشته باشید تا وزن خود را کاهش دهید و عضلات خود را برای تمرین با وزنه آماده کنید.