سلنیوم
برندهای دسته "سلنیوم"
قرص سلنیوم
سلنیوم که با علامت اختصاری Se شناخته میشود، یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که مصرف آن بهدلیل خواص فراوان توصیه میشود. این ماده مغذی نقش مهمی در حفظ متابولیسم هورمونهای غده تیروئید دارد و در سنتز DNA موثر است. این ماده همچنین خواص آنتیاکسیدانی دارد و بدن را دربرابر ابتلا به عفونت مقاوم میکند. تامین سلنیوم مورد نیاز بدن از روشهای مختلفی امکانپذیر است که یکی از آنها مصرف موادغذایی حاوی این ماده است.
قرص سلنیوم چیست؟
برای دریافت سلنیوم ازطریق مصرف موادغذایی باید رژیمی حاوی تمام موادی که این ماده مغذی را دارند، داشته باشید. راهکار سادهتر اما مصرف قرص سلنیوم است. ازطریق مصرف قرص نیز میتوان نیاز بدن به این ماده معدنی ارزشمند را تامین کرد. قرص Se، نسبتبه موادغذایی حاوی این ماده اثربخشی سریعتر دارد و نیاز بدن به این ماده معدنی را در مدت زمان کمتری رفع میکد. بهعلاوه، تاثیر قرص در بدن بیشتر است و جذب آن برای سلولهای بدن و اندامهای داخلی راحتتر است.
خواص قرص سلنیوم
سلنیوم یکی از مواد معدنی پرخاصیت است که در بسیاری از جنبههای سلامتی دخیل است و مصرف آن بهدلایل زیادی توصیه میشود. تحقیقات بالینی انجامشده در مورد این ماده معدنی نشاندهنده خواص زیر است:
موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ازجمله خواص قرص سلنیوم میتوان به تاثیر آن در تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. سیستم ایمنی برای محافظت از بدن در برابر بیماریها، عواملی مانند ویروس، باکتری و انگل که برای سلامتی مضر شناخته میشوند را شناسایی میکند و ازطریق مقابله با آنها به سلامت بدن کمک میکند. سلنیوم با خاصیت آنتیکسیدانی، سیستم ایمنی بدن را در مقابله با عوامل بیماریزا تقویت میکند. سطح مناسب این عنصر در خون باعث میشود که بدن پاسخ ایمنی مناسبی نسبتبه عوامل بیماریزا داشته باشد.
سلنیوم برای قلب
تحقیقات صورتگرفته در مورد خواص سلنیوم نشان میدهد که این ماده احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را تا 24 درصد کاهش میدهد. یکی از عوامل موثر در ابتلا به این بیماریها التهاب است و سلنیوم تاثیر زیادی در کاهش التهاب و جلوگیری از تجمع پلاکتها در عروق و شریانها دارد. سلنیوم همچنین از مسدودشدن شریانهای اصلی که عامل اصلی بروز سکته و حمله قلبی است، جلوگیری میکند و از این طریق نیز باعث جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی میشود.
قرص سلنیوم برای لاغری
ازآنجاییکه سلنیوم باعث تنظیم عملکرد غده تیروئید میشود و این غده نیز در متابولیسم و سوختوساز بدن تاثیر دارد، استفاده از قرص حاوی این ماده معدنی باعث لاغری و کاهش وزن میشود. البته این دارو به تنهایی برای لاغری کافی نیست و تنها زمانی موثر خواهد بود که همراه با یک رژیم غذایی مناسب مورد استفاده قرار گیرد؛ همچنین، در مورد مصرف قرص سلنیوم برای لاغری باید به این نکته توجه داشت که زیادهروی در مصرف این دارو، عوارضی بههمراه دارد، درنتیجه مصرف آن تنها با توصیه پزشک انجام شود.
قرص سلنیوم برای مو
قرص سلنیوم و مکملهای حاوی این عنصر، بهترین ماده مغذی برای مو نیز محسوب میشوند. مکملهای حاوی سلنیوم از ریزش مو جلوگیری میکنند و باعث تقویت روند رشد موها میشوند. بهخصوص مکملهایی که علاوهبر سلنیوم، مواد دیگری مانند زینک و ویتامینهایی مانند A و E را دارند، در این زمینه موثرتر هستند و کمک بیشتری به حفظ سلامت موها، جلوگیری از ریزش و تقویت آنها میکنند.
سلنیوم برای کاهش ابتلا به سرطان
سلنیوم در ترمیم DNA موثر است و این خاصیت نیز باعث میشود که با مصرف این دارو، احتمال ابتلا به سرطان تا حد زیادی کاهش پیدا کند. تحقیقات و مطالعات مختلف انجامشده در مورد این قرص نشاندهنده این است که با بالابردن سطح سلنیوم در خون میتوان مقاومت بدن نسبتبه تولید سلولهای سرطانی را تا حد زیادی افزایش داد. قرص سلنیوم بهخصوص برای جلوگیری از سرطانهایی مانند سینه، ریه، روده بزرگ و پروستات بسیار موثر عمل میکند و تاثیر زیادی دارد.
عوارض قرص سلنیوم
زیادهروی در مصرف هر دارویی هرچند مفید، باعث بروز عوارض مختلف میشود. بهعلاوه، برخی افراد نسبتبه بعضی داروها حساسیت دارند که این حساسیتها هم میتوانند بهصورت عوارض دارو ظاهر شوند. باتوجهبه اینکه عوارض دارو بهویژه اگر شدید باشند، خطرات جدی بهدنبال خواهند داشت، آشنایی با عارضههای احتمالی ناشی از مصرف یک دارو، بهجهت شناسایی بهموقع و مقابله با آنها حائز اهمیت است. زیادهروی در مصرف سلنیوم نیز باعث مسمومیت با این ماده میشود و عوارضی بههمراه دارد. ازجمله عوارض احتمالی مصرف قرص سلنیوم میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- اسهال
- ضعیف و شکنندهشدن ناخنها
- تغییر بوی تنفس و تعریق
- تحریکپذیری
- خارش و قرمزی پوست
- تهوع و استفراغ
دیگر اشکال دارویی سلنیوم
در صورتیکه قادر به مصرف موادغذایی حاوی سلنیوم نیستید یا کمبود این ماده در بدن شما شدید است و نیاز به تامین فوری آن دارید، قرص سلنیوم بهترین انتخاب است. سلنیوم در اشکال دارویی دیگر هم تولید و عرضه میشود که بستهبه نیاز و شرایط خود میتوانید از آنها نیز استفاده کنید. دیگر اشکال دارویی این ماده مغذی عبارتاند از:
کپسول سلنیوم
کپسول سلنیوم هم بهصورت خالص و هم بهصورت مکملهای ترکیبی با دیگر مواد معدنی در بازار یافت میشود. مصرف کپسول معمولا به افرادی توصیه میشود که معده آنها به قرص حساسیت دارد. دوز کپسول و قرص تقریبا مشابه است و مدت زمان اثر آن در بدن نیز، تفاوت چندانی ندارد.
ویال تزریقی
ویال تزریقی یا در اصطلاح عام، آمپول سلنیوم دیگر شکل دارویی این ماده است. ویال تزریقی برای افرادی تجویز میشود که بههیچ عنوان قادر بهمصرف داروهای خوراکی نیستند؛ همچنین اگر بدن از فقر سلنیوم رنج میبرد و کمبود این ماده مشکلاتی برای فرد ایجاد کند، مصرف ویال تزریقی توصیه میشود تا کمبود نسبتبه این ماده جبران شود. ویال تزریقی مستقیما وارد جریان خون میشود، درنتیجه تاثیر بیشتر و سریعتری نسبتبه داروهای خوراکی دارد.
بهترین زمان مصرف قرص سلنیوم
قرص سلنیوم ازجمله داروهایی است که میتوان آن را در زمانهای مختلف استفاده کرد. بااینحال، بهترین زمان مصرف این دارو بهدلیل احتمال بروز عوارضی مانند تهوع، همراه با وعدههای اصلی غذایی مثل ناهار و شام است. مصرف سلنیوم همراه با موادغذایی، احتمال بروز عوارض آن را تا حد زیادی کاهش میدهد. این قرص را میتوان بین وعدههای غذایی صبحانه-ناهار و ناهار-شام هم استفاده کرد؛ اما باید دقت کنید که حتما بعد از مصرف آن یک ماده خوراکی استفاده کنید؛ همچنین، این دارو باید با یک لیوان آب میل شود تا هضم و جذب آن برای بدن راحتتر باشد.
علائم کمبود سلنیوم
توجه به هشدارهای بدن و علائم کمبود یک ماده، بهترین زمان مصرف آن را مشخص میکند. زمانی که بدن دچار فقر یک ماده مغذی میشود، این عارضه را با علائم مختلف نشان میدهد. در مورد کمبود سلنیوم نیز معمولا علائمی بروز میکنند که از مهمترین آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- افزایش ابتلا به بیماریهای عفونی و آسیبپذیرشدن بدن نسبتبه این بیماریها
- افزایش احتمال بروز مشکلات قلبی
- احساس خستگی مفرط باوجود استراحت کافی
- بروز اختلالات عضلانی مانند دردهای شدید عضلانی، اسپاسم و...
- خشکی و التهاب پوستی
البته این علائم لزوما ناشی از کمبود سلنیوم نیستند و کمبود دیگر ویتامینها هم میتوانند در بروز آنها موثر باشند. با اینحال در بیشتر موارد زمانی بروز میکنند که بدن دچار فقر سلنیوم شده است و به مصرف این ماده مغذی نیاز دارد.
مصرف قرص سلنیوم برای چه افرادی ممنوع است؟
سلنیوم بهعنوان یک ماده مغذی برای همه افراد قابل استفاده است؛ اما بعضی گروههای خاص باید احتیاط را در مصرف این ماده رعایت کنند و تنها با تجویز پزشک و با دوز مناسب، اقدام به استفاده از آن کنند. ازجمله گروههایی که زیادهروی در مصرف قرص سلنیوم یا استفاده خودسرانه این دارو باعث بروز مشکلاتی برای آنها میشود میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- افرادی که سابقه حساسیت به سلنیوم یا موادغذایی حاوی این ماده را دارند باید در مصرف قرص سلنیوم یا هر مکملی که حاوی این عنصر باشد، احتیاط کنند. ازجمله علائم حساسیت به این عنصر میتوان به تورم صورت، خارش، تنگی نفس و... اشاره کرد.
- افرادی که درحال شیمیدرمانی هستند و داروی سیس پلاتین مصرف میکنند، نباید قرص سلنیوم استفاده کنند. سلنیوم و سیس پلاتین با هم تداخل دارد و درصورت مصرف همزمان، اثر سیس پلاتین در بدن کاهش پیدا میکند.
- بیماران کلیوی قادر به دفع کامل سلنیوم از بدن نیستند و درصورتیکه مصرف این قرص را بدون تجویز پزشک انجام دهند، بعد از مدتی دچار مسمومیت ناشی از مصرف آن خواهند شد.
- همچنین در زنان باردار و شیرده نیز توصیه میشود که مصرف سلنیوم تنها با تجویز پزشک انجام شود.
قیمت قرص سلنیوم
قیمت قرص سلنیوم بستهبه برند تولیدکننده، ترکیبات و... متفاوت است؛ همچنین، عواملی مانند تاریخ تولید و انقضا نیز در قیمت نهایی این محصول موثر هستند. مکملهای حاوی سلنیوم که مواد مفید دیگری هم دارند، معمولا از قیمت بالاتری برخوردار هستند؛ همچنین انواع قرص سلنیوم که توسط شرکتهای خارجی تولید میشوند، قیمت بالاتری نسبتبه قرص سلنیوم تولیدشده توسط برندهای داخلی دارند.
خرید قرص سلنیوم
در خرید قرص سلنیوم باید به مواردی مانند تاریخ انقضای محصول، اورجینالبودن، ترکیبات و مواد تشکیلدهنده و... توجه کنید. خرید این محصول را میتوانید از داروخانههای معتبر انجام دهید؛ همچنین، در این صفحه انواع قرص و کپسول حاوی سلنیوم موجود است که براساس نیاز خود قادر به خرید هرکدام از آنها هستید.